शक्ति के लिए सर्वोत्तम उत्पाद

उचित पोषण किसी भी व्यक्ति के स्वास्थ्य की कुंजी है।भोजन किसी न किसी रूप में शरीर की सभी प्रणालियों और कार्यों को प्रभावित करता है।

उदाहरण के लिए, पुरुष शक्ति सीधे उचित पोषण पर निर्भर करती है।यदि कोई व्यक्ति अक्सर जंक फूड, जैसे फास्ट फूड, सैंडविच, सुविधाजनक खाद्य पदार्थ, सॉसेज आदि का सेवन करता है, तो यह निश्चित रूप से उसकी शक्ति को प्रभावित करेगा।

यौन क्रियाओं को लंबे समय तक उचित स्तर पर बनाए रखने के लिए, एक आदमी को हानिकारक खाद्य पदार्थों का उपयोग छोड़ना चाहिए और दैनिक आहार को प्राकृतिक भोजन से भरना चाहिए, जो शक्ति में वृद्धि को प्रभावित करता है।

अब हम किस प्रकार के उत्पादों का विश्लेषण करेंगे।

शक्ति के लिए उत्पाद

मीठे कामोत्तेजक

अच्छी शक्ति के लिए मनुष्य को समय-समय पर शहद, अखरोट, मूंगफली और हेज़लनट्स खाने की आवश्यकता होती है।100 ग्राम अखरोट में एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से पुरुष की यौन क्रियाओं में बहुत तेजी से सुधार होता है।इस व्यंजन को सोने से एक दिन पहले एक बड़ा चम्मच लेने के लिए पर्याप्त है, और 4 दिनों के बाद आप प्रभाव महसूस करेंगे।

यदि आपको अखरोट पसंद नहीं है, तो उन्हें बदला जा सकता है, उदाहरण के लिए, prunes (उन्हें धोने और गड्ढों को हटाने के बाद) या सूरजमुखी के बीज।

अंडे

यह प्रोटीन और विटामिन से भरपूर शक्ति के लिए एक उत्कृष्ट उत्पाद है।अंडे कोलेस्ट्रॉल से भरपूर होते हैं, जिसकी आवश्यकता पुरुष सेक्स हार्मोन के निर्माण सामग्री के रूप में होती है।शरीर में कोलेस्ट्रॉल के निम्न स्तर के साथ, शक्ति कम होने लगती है, उच्च स्तर के साथ, कोलेस्ट्रॉल रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जमा हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप एथेरोस्क्लेरोसिस या संवहनी रुकावट दिखाई दे सकती है।यही कारण है कि दुनिया भर के पोषण विशेषज्ञ अंडे की खपत के बारे में सक्रिय रूप से बहस कर रहे हैं।कुछ का कहना है कि अधिकतम मानदंड हर 2 दिनों में एक बार दो अंडे होते हैं, अन्य कि अंडे कम से कम हर दिन खाए जा सकते हैं, क्योंकि उनमें एक पदार्थ होता है जो शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है।

मांस, मछली और सब्जी व्यंजन

बहुत सी महिलाओं को पता है कि मांस व्यंजन का पुरुष शक्ति पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है।इसलिए, यदि आपको शक्ति की समस्या है, तो आपको अपने आहार में अधिक मांस शामिल करने की आवश्यकता है।मांस के अलावा, मछली के व्यंजन खराब इरेक्शन के साथ उत्कृष्ट काम करते हैं।लेकिन मछली को इसके लाभकारी गुणों को बनाए रखने के लिए, इसे उबालकर ही परोसा जाना चाहिए।

सब्जियों और पुरुषों का यौन क्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।साइड डिश के रूप में मांस और मछली के व्यंजनों के साथ उनका उपयोग करना बेहतर है।शलजम का शक्ति पर विशेष रूप से अच्छा प्रभाव पड़ता है, जो दुर्भाग्य से, अब उपभोक्ताओं के बीच इतना लोकप्रिय नहीं है।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन वाले पुरुषों को अधिक साग खाने की सलाह दी जाती है, जिससे उनकी सेक्स ड्राइव बढ़ती है।साग के अलावा, सेंट जॉन पौधा, थाइम, जीरा, पुदीना और सिंहपर्णी सेक्स ड्राइव को बढ़ाता है।

प्राचीन काल से, स्लाव ने शक्ति बढ़ाने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा का उपयोग किया है: 100 ग्राम वील, एक प्याज और एक छोटी शलजम के साथ मिलाया जाता है।सब कुछ पानी से भरें और 20 मिनट तक पकाएं।फिर नमक, अजवायन, सिंहपर्णी, थोड़ा सा सौंफ और लाल मिर्च डालें।जब मिश्रण में उबाल आ जाए तो इसे 30 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें।

लहसुन और प्याज

शक्ति के लिए ये उत्पाद श्रोणि अंगों में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को सक्रिय करते हैं, शक्ति में सुधार करते हैं और कई मूत्र संबंधी रोगों के खिलाफ प्रोफिलैक्सिस के रूप में काम करते हैं।साथ ही, ये खाद्य पदार्थ विटामिन और सेलेनियम से भरपूर होते हैं।इन्हीं गुणों के कारण मठों में प्याज और लहसुन पर प्रतिबंध लगा दिया गया था।

सीप और मसल्स

प्रसिद्ध महिला पुरुष कैसानोवा ने नाश्ते में लगभग 50 सीप खाए।इस उत्पाद में कार्बनिक जस्ता की उच्च सामग्री है, जो स्तंभन दोष के उपचार में फायदेमंद है।अधिकतम प्रभाव के लिए, सीप और मसल्स का कच्चा सेवन किया जाता है, क्योंकि उनके प्रसंस्करण के दौरान महत्वपूर्ण मात्रा में पोषक तत्व खो जाते हैं।

अजवाइन और अदरक

शक्ति के लिए इन दो उत्पादों का पुरुषों के स्वास्थ्य पर अद्भुत प्रभाव पड़ता है।अजवाइन पुरुष हार्मोन एंड्रोस्टेरोन युक्त होने के लिए उपयोगी है, जो निर्माण और माध्यमिक यौन विशेषताओं के लिए जिम्मेदार है।अजवाइन और अदरक में शक्ति बढ़ाने के लिए सभी आवश्यक तत्व होते हैं और यह प्रोस्टेटाइटिस की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।

बेकार उत्पाद

हमारे दैनिक आहार में बहुत सारे बेकार और हानिकारक खाद्य पदार्थ होते हैं।उदाहरण के लिए, कोला और कॉफी एक अस्थायी उत्तेजक प्रभाव देते हैं।हालांकि, उनके लगातार उपयोग से, रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं और हृदय पर भार बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप दिल का दौरा पड़ने का खतरा काफी बढ़ जाता है।

साथ ही, पास्ता और आलू शक्ति के लिए बेकार हैं।शक्ति के लिए राई की रोटी, जो विटामिन बी से भरपूर होती है, उपयोगी हो सकती है, सफेद रोटी बेकार है।

अंत में, मैं यह कहना चाहूंगा कि एक स्वस्थ जीवन शैली, खेल और विशेष शारीरिक व्यायाम इरेक्टाइल डिसफंक्शन से निपटने के लिए एक उत्कृष्ट रोकथाम और साधन हैं।